Las rutinas forman parte de nuestra vida diaria. Surgen de la repetición de actividades cotidianas y, con el tiempo, nos permiten realizar acciones de manera más sencilla y automática, sin necesidad de pensar cada paso. Por este motivo, las rutinas son beneficiosas para todas las personas, y especialmente importantes durante la infancia.
En el caso de los niños y niñas con Discapacidad Intelectual, las rutinas en el hogar se convierten en una herramienta fundamental para favorecer el desarrollo de la autonomía. Desde el enfoque de la Atención Temprana, se entiende que los aprendizajes más significativos se producen en los contextos naturales, siendo la familia y la vida cotidiana espacios clave para el desarrollo infantil.
Las rutinas aportan estructura, seguridad y anticipación, ayudando a comprender mejor el entorno y a reducir la ansiedad ante los cambios. Cuando un niño sabe qué va a ocurrir y en qué orden, puede anticiparse, participar de forma más activa y asumir progresivamente un mayor grado de responsabilidad en las actividades de la vida diaria.
Además, permiten repetir aprendizajes de manera funcional, favoreciendo la adquisición de habilidades relacionadas con el autocuidado, la comunicación, la organización del tiempo y la toma de decisiones. Todo ello contribuye al desarrollo de la autoestima y del sentimiento de competencia personal, aspectos esenciales para la autonomía y la calidad de vida futura.
Para que este proceso sea efectivo, la implicación de la familia resulta imprescindible. Padres, madres y cuidadores son quienes mejor conocen el ritmo, los intereses y las necesidades de cada niño o niña, y quienes pueden adaptar las rutinas del hogar y generalizar los aprendizajes trabajados en el centro de atención temprana al día a día familiar.
Beneficios de las rutinas en niños y niñas con Discapacidad Intelectual
- Favorecen la adquisición de habilidades de autonomía personal (vestido, higiene, alimentación).
- Aumentan la comprensión y la anticipación de las actividades diarias.
- Reducen progresivamente la dependencia del adulto.
- Refuerzan la autoestima y la confianza en las propias capacidades.
- Facilitan la generalización de aprendizajes en distintos contextos.
- Mejoran la organización del tiempo y la conducta adaptativa.
Consejos para crear rutinas en casa
- Establecer rutinas claras y estables, manteniendo horarios y secuencias similares cada día.
- Desglosar las actividades en pasos pequeños y adaptados al nivel del niño o la niña (por ejemplo, dividir el lavado de manos en acciones concretas).
- Utilizar apoyos visuales como pictogramas, fotografías o agendas visuales que ayuden a comprender y anticipar la secuencia.
- Favorecer la participación activa, permitiendo que el niño o la niña haga por sí mismo todo lo que sea posible, aunque necesite más tiempo.
- Ofrecer elecciones sencillas para fomentar la toma de decisiones (elegir ropa, utensilios o el orden de actividades).
- Reforzar positivamente los logros, valorando el esfuerzo y los avances, por pequeños que sean.
- Adaptar la rutina al ritmo individual, evitando comparaciones y respetando los tiempos de aprendizaje.
- Mantener una actitud paciente y coherente, entendiendo que la autonomía se construye de forma progresiva.
En definitiva, las rutinas en el hogar son una herramienta clave para favorecer la autonomía de los niños y niñas con Discapacidad Intelectual. A través de actividades cotidianas estructuradas y adaptadas, los niños pueden adquirir habilidades funcionales que les permitan participar de manera más activa en su día a día. La constancia, la anticipación y el acompañamiento respetuoso por parte de la familia no solo favorecen el aprendizaje, sino también el desarrollo de la confianza y la autoestima.
Bibliografía:
- Elkin, J., Córdoba, L. y Gómez, L. (2020). Calidad de vida individual en niños y adolescentes con discapacidad intelectual y múltiple: una propuesta de atención basada en el modelo de Schalock y Verdugo. Diversitas: Perspectivas en Psicología 17,2. http://www.scielo.org.co/pdf/dpp/v17n2/1794-9998-dpp-17-02-216.pdf
- Federación Estatal de Asociaciones de Profesionales de Atención Temprana (GAT). (2005). Libro Blanco de la Atención Temprana.
- Villaescusa, M., Martínez, N., y Yurrebaso, G. (2022). Enfoque centrado en la familia en las entidades de personas con discapacidad intelectual y del desarrollo: Conceptualización y orientaciones para la puesta en práctica. Revista de servicios sociales, 76, 47–58. https://www.zerbitzuan.net/documentos/zerbitzuan/Enfoque_centrado_en_la_familia.pdf
